健康是生命的第一要素，沒有好的身體，一切都將是竹籃子打水一場空。為進一步提高職工的健康意識、疾病預(yù)防意識，2020年11月25日下午，紫金港國際飯店工會組織了一場健康知識講座，對員工進行健康知識普及。

孫秋娜講師首先為大家講述工作及生活中遇到呼吸心跳驟停這類緊急情況的處理步驟，結(jié)合動畫圖片教大家心肺復(fù)蘇術(shù)，分別講解了胸外按壓和人工呼吸的注意事項和要領(lǐng)。

隨后，孫老師又介紹了一些常見慢性病比如糖尿病、高血壓等疾病的預(yù)防知識，也介紹了一些較為常見的癌癥的防治手段。最后，孫老師提醒大家健康生活四要素，即：均衡飲食、適度運動、良好心態(tài)、定期體檢。

此次公益講座不僅普及了健康方面的知識，也讓大家學(xué)會了一些急救措施，更教會大家如何積極地追求健康。聆聽講座的員工紛紛表示此次活動讓自己收獲滿滿，在今后日常生活中，注意飲食結(jié)構(gòu)、科學(xué)作息、加強鍛煉、糾正不良生活習(xí)慣、保持健康體魄，并把健康的觀念傳遞給自己的親人朋友。